Animal Flow в бойцовской школе Макса Дедика «Острые кулаки»

Тренировка Animal Flow — выглядит очень просто, а повторить сложно.

Зачем нужны тренировки по Animal Flow тем, кто занимается единоборствами?

  • Снижения риска травм за счет улучшения мобильности суставов и мышечной силы.
  • Повышение стрессоустойчивости за счет развития способности запоминать и плавно связывать между собой большое количество движений в разных плоскостях.
  • Улучшить результаты в вашей дисциплине — повышается общая физическая подготовка за счет разнообразия тренировочного процесса.
  • Получение результата в короткий срок без ущерба для вашего основного вида спорта.

Бойцовская школа Острые кулаки

Основатель: Максим Дедик
Единоборства: Каратэ Киокушинкай, Бокс, Тайский бокс, Кикбоксинг К-1
Сайт: https://ostriekulaki.ru/

Мы учим не просто драться, мы учим побеждать.

В основе нашей философии лежит практика терпения. Задача боевых искусств — трансформировать агрессивные импульсы в собственное развитие. Учим быть непобедимыми и идти до конца. Главное для нас — воспитать сильного и достойного человека. Быть настолько целостным, чтобы не приходилось прибегать к дракам и агрессии.

Идея отражена в названии «Острые Кулаки».
Отличный дрилл Animal Flow (короткая последовательность движений) — вызов для любого — повторить такое 5-7 раз подряд.